摘要：没空运动减肥的人，还可以试试把运动量“碎片化”放在日常活动中。根据成年人常见身体活动强度表，推着手推车、提篮子逛超市都属于中等强度的身体活动，甚至超过一些常见的家务活动！
据《生命时报》3月27日消息，没空运动减肥的人，还可以试试把运动量“碎片化”放在日常活动中。根据成年人常见身体活动强度表，推着手推车、提篮子逛超市都属于中等强度的身体活动，甚至超过一些常见的家务活动！
来源：观威海一点号
摘要：没空运动减肥的人，还可以试试把运动量“碎片化”放在日常活动中。根据成年人常见身体活动强度表，推着手推车、提篮子逛超市都属于中等强度的身体活动，甚至超过一些常见的家务活动！
据《生命时报》3月27日消息，没空运动减肥的人，还可以试试把运动量“碎片化”放在日常活动中。根据成年人常见身体活动强度表，推着手推车、提篮子逛超市都属于中等强度的身体活动，甚至超过一些常见的家务活动！
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