腰突老人记住3个口诀,干活不伤腰还能轻松不少
随着年龄的增长,我们的身体各项机能都在慢慢减弱,这其中就包括我们的腰,不少老年人深受腰突的困扰,日常的简单劳作都会给腰部带来压力,其实只要掌握这3句口诀,腰突老人干活也能轻松不少,还能有效避免腰部损伤!
随着年龄的增长,我们的身体各项机能都在慢慢减弱,这其中就包括我们的腰,不少老年人深受腰突的困扰,日常的简单劳作都会给腰部带来压力,其实只要掌握这3句口诀,腰突老人干活也能轻松不少,还能有效避免腰部损伤!
我出门溜达,迎面来一个老太推着小朋友,老太太嘴里不停:你妈妈不要你喽,妈妈不要孩孩啦~小孩在推车里挣扎地闹着要出来,她也不带停下来哄的,可能觉得那就是哄孩子了吧。老太年纪也不大,看着五十来岁吧
经常凑一起的老人,好多那种比较闲,退休在家,也不用带孩子的,也有用小推车推着孩子然后凑一堆闲聊的,话题常常就转到各家媳妇身上。什么“隔壁老王家的媳妇成天就知道买衣服,也不晓得顾家”“楼下小李家媳妇不做饭,天天叫外卖,这哪像过日子的样儿”。这些话传来传去,有啥好